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CoachING und Personal Training für Kraftaufbau, Weightlifting und Athletik in Bielefeld

Let's get strong

Dein Kraft-Coach Alexander Schwenk

Als Experte für Kraftaufbau und Athletik unterstütze ich Menschen und Sportler dabei, langfristig stark, messbar leistungsfähig und fit für den Sport und das Alter zu werden.

Dabei nutzte ich meine jahrelange Expertise und gehe in meiner Methode weit über gewöhliches Fitnessstudiotraining hinaus.

Zusammen erreichen wir deine sportlichen Ziele!

Lächelnder Personal Trainer in Bielefeld posiert im Fitnessstudio mit Kurzhanteln, Kettlebells

Erfolge und Erfahrungen

Christina

Begleite ich seit Jahren für das Olympische Gewichtheben auf "Deutscher Meisterschaft"-Niveau

Kommt aus dem CrossFit und hatte lange Zeit starke Schmerzen und Probleme durch Überbelastung

Ist Rugby-Spielerin, 1. Liga und ehemalige Nationalspielerin!

Halt als Volleyballspieler innerhalb weniger Monate super viel Kraft und Explosivität aufgebaut und ist direkt mit seiner Mannschaft aufgestiegen!

Ina

Kristina

Caren

Robin

Nach kurzer Zeit keine Hüftschmerzen mehr, viel beweglicher und kann sogar 20 Kniebeugen am Stück!

Jetzt Termin buchen!

Kraft in allen Facetten: Mein Angebot

Wir all brauchen mehr Kraft. Aber diese ist vielfältig...

Kraft

Erlebe wie es ist, sich stark zu fühlen!

in Mann beim intensiven Training mit dem Gewichtsschlitten (Sled Push) auf grünem Kunstrasen

Weightlifting

Gewichtheben. Die Königsdisziplin des Kraftsportes.

Beweglichkeit, Stärke, Schnellkraft, Verletzungsunanfälligkeit...das ist Athletik.

Athletik

Eine Frau beim Kreuzheben mit Langhantel unter Anleitung eines Personal Trainers in einem Bielefeld

Bewertungen

Seit ich mit dem Training bei Alex angefangen habe, habe ich es keinen Tag bereut. Ich wollte stärker, fitter, mobiler, belastbarer werden, meine persönlichen Grenzen austesten und erweitern. (...)Die eigenen Stärken und Schwächen werden ernst genommen und Pläne erarbeitet, die zwar fordern, aber immer Spaß machen und optimal auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten sind. (...) Ich habe mich durchweg gut aufgehoben und betreut gefühlt.

Wenn ich 10 Sterne geben könnte, dann würde ich es sofort tun! Alex ist einer dieser Coaches, bei denen man sich sofort gut aufgehoben fühlt: ruhig, kompetent und mit beeindruckendem Wissen. (...) Egal ob Technik, Verletzungsprävention oder spontane Schmerzchen: Alex hat immer den passenden Tipp, die richtige Anpassung oder die eine Übung, die genau trifft wo man es braucht. (...) Alex bringt die perfekte Mischung aus Know-how, Geduld und Motivation mit um jede Einheit zu einem Highlight zu machen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, man geht jedes Mal stärker raus, physisch und mental! 10/10 ⭐💪🏋️‍♂️

Kathie K.

★★★★★

Christina S.

★★★★★

Tolles neues Trainingsumfeld mit professioneller und hochwertiger Ausrüstung. Von bunten Eleiko Plates bis hin zur Sprintbahn und Endurance-Geräten ist alles vorhanden. Ein ganz neues Trainingserlebnis, das nicht nur durch die professionelle Trainingsräumlichkeit selbst, sondern vor allem auch durch die kompetente Trainingsbetreuung von Coach Alex geschaffen wird. Entspannte und sichere Trainingsatmosphäre, die ich jedem mehr als empfehlen kann, der sich wirklich sportlich weiterentwickeln möchte.

Kiara S.

★★★★★

Einer der besten Trainer die man sich nur wünschen kann. Ultra kompetent, freundlich und mit einer unglaublichen Bandbreite an verschiedenen Ansätzen. Wer in Bielefeld und Umgebung ein Personal Training in Erwägung zieht ist hier an der absolut richtigen Adresse! 10/10!!!

Christian B.